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Frühstücksreis

Frühstücksreis

von Benvx144

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Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen6
AsiatischFrühstückRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Dies ist ein Rezept, das mein Schwager von den Philippinen mitgebracht hat. Wir haben es für unsere Familie angepasst, aber es ist ein großartiges Wochenend-Brunch.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ergibt etwa 6 Portionen, etwa eine gehäufte Tasse pro Portion.

  2. 2

    Leichte Schweinefrühstückswurst in einer Pfanne mit 5 g Sesamöl anbraten, bis sie braun ist.

  3. 3

    Gewürfelte Zwiebeln und Paprika hinzufügen.

  4. 4

    Bei mittlerer Hitze weiterkochen.

  5. 5

    Wenn die Zwiebeln etwa halb durch sind, die gewürfelte Zucchini und die Karottenraspel hinzufügen.

  6. 6

    Kochen, bis das Gemüse weich ist.

  7. 7

    Eiersatz in einer separaten Pfanne aufschlagen, bis sie fluffig sind.

  8. 8

    Den braunen Reis zur Gemüse- und Wurstmischung geben, während die Eier kochen.

  9. 9

    Umrühren.

  10. 10

    Geriebenen Ingwer zur Reis-Mischung hinzufügen.

  11. 11

    Rühreier und gewürfelte Tomaten hinzufügen.

  12. 12

    Vorsichtig umrühren, um die Eier nicht zu zerbrechen.

  13. 13

    Sofort servieren.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

238.7
Kalorien
17,8 g
Eiweiß
29,1 g
Kohlenhydrate
5,6 g
Fett

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