Garnelen-Ei Foo Young

Name: Garnelen-Ei Foo Young
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Portion Rührei von Eggland's Best; 1 Portion geschälte kleine Garnelen von Bumble Bee, 1/4 Tasse/56 g; 1 mittelgroße (4-1/8" lang) rohe Frühlingszwiebel; 250 g gekochter weißer Reis, kurzkörnig; 250 g Rinderbraten

von LisaH_91

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

20 Min

Portionen1

Asiatisch Beilagen Brunch Low Carb Mittagessen

Hausgemachtes Garnelen-Ei Foo Young.

Zutaten

für 1 Portionen

1 Portion Rührei von Eggland's Best
1 Portion geschälte kleine Garnelen von Bumble Bee, 1/4 Tasse/56 g
1 mittelgroße (4-1/8" lang) rohe Frühlingszwiebel
250 g gekochter weißer Reis, kurzkörnig
250 g Rinderbraten

Zubereitung

1
Eier in einer Schüssel verquirlen.
2
Frühlingszwiebeln schneiden.
3
Frühlingszwiebeln und Garnelen in die Schüssel mit den Eiern geben.
4
Weißen Reis kochen.
5
Ein Omelett aus Eiern, Frühlingszwiebeln und Garnelen zubereiten.
6
Reis dazu servieren.

Nährwerte pro Portion

480.3

Kalorien

29,4 g

Eiweiß

65,7 g

Kohlenhydrate

9,9 g

Fett

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Piroggi

4.4 (85)

OH MAN, das ist restaurantwürdig!

AsiatischFisch

4.2 (181)

Spare Geld und Zeit mit diesem chinesischen Food-Makeover.

AbendessenAsiatisch

40 Min

Garnelen-Ei Foo Young

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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