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Garnelen gebratener Reis

Garnelen gebratener Reis

von Nadine-1259

4.1(41 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit5 Min
Portionen2
AbendessenAsiatischFischLow Carb

Kurzbeschreibung

Wie beim Lieferservice, nur besser!

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer kleinen Schüssel das Ei schlagen und beiseite stellen.

  2. 2

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, gekochten Reis, Erbsen und Karotten, Garnelen und grüne Zwiebeln hinzufügen.

  3. 3

    2-3 Minuten kochen, bis Garnelen und Gemüse durchgewärmt sind.

  4. 4

    Die Mitte der Pfanne freimachen, indem die Reismischung an die Seiten geschoben wird, und das Ei in die freie Fläche gießen.

  5. 5

    Das Ei etwa 1 Minute rühren, bis es fast fest ist.

  6. 6

    Das Ei mit der Reismischung vermengen und 1 weitere Minute kochen, bis das Ei durchgegart ist.

  7. 7

    Sojasauce und Pfeffer hinzufügen.

  8. 8

    Sofort servieren.

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20 Min

Nährwerte pro Portion

347.9
Kalorien
31,0 g
Eiweiß
31,3 g
Kohlenhydrate
11,7 g
Fett

Bewertungen

4.1
41 Bewertungen

Bewertung schreiben

·106.Niko_Stardust
2. April 2025

Ausgezeichnet! Habe es ohne Garnelen, aber mit Orangenhähnchen serviert. Mein Mann sagte, es sei viel besser als unser Lieblings-Chinesisches Restaurant! Definitiv ein Rezept für die Sammlung.

·LilaSky
11. März 2025

Ich habe gesunde, magere Aufschnittschinken (gehackt) hinzugefügt, um es mehr wie das Kombi gebratene Reis zu machen, das ich normalerweise bestelle, und habe 90-Sekunden Mikrowellen-braunen Reis verw...

·Daphne-8
24. Januar 2025

Das ist NICHT kohlenhydratarm!

·KiraFirefly
2. Juli 2025

Nicht wirklich begeistert von diesem Rezept. Es ist essbar, aber das ist auch alles. Ich musste es mit 5-Gewürz-Pulver, Knoblauch und anderen Gewürzen aufpeppen, und es war IMMER NOCH fad und uninspir...

·Daria-9
8. Januar 2025

Tolles Gericht. Ich habe das Rezept verdoppelt, um 4 Portionen zu erhalten. Meine Kinder, die sehr wählerisch sind, haben es ohne Beschwerde gegessen, obwohl sie keine Erbsen mögen. Dies ist das erste...

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