
Garnelen in Kokosmilch
von mikaFelixhaze74
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Zubereitung15 Min
Kochzeit10 Min
Portionen6
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
In einem großen Bratentopf etwas Pflanzenöl hinzufügen.
- 2
Knoblauch, Zwiebeln, gewürfelte Tomaten hinzufügen und kochen, bis die Zwiebeln klar sind.
- 3
Garnelen, Salz, schwarzen Pfeffer hinzufügen und umrühren.
- 4
Einige Minuten warten, dann 2 Tassen Wasser und frische grüne Bohnen, die auf 10 cm geschnitten sind, hinzufügen.
- 5
Wenn es zu kochen beginnt, die Dose Kokosmilch hinzufügen, eindicken lassen und abschmecken, ob mehr Salz und schwarzer Pfeffer benötigt wird.
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Nährwerte pro Portion
191.1
Kalorien
17,1 g
Eiweiß
6,4 g
Kohlenhydrate
11,4 g
Fett
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