Garnelen- und Hühnchen-Pfanne
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Zubereitung45 Min
Wenn Sie Ingwer und Knoblauch lieben, dann nur zu!!
für 4 Portionen
Hühnchenbrust würfeln. In einem Wok (oder einer Pfanne) mit Kochspray und Teriyaki-Sauce garen. Gemüse (alles außer den Garnelen) in einer Pfanne garen, bis sie etwas gar sind (nicht weich).
Dann Garnelen hinzufügen... wenn die Garnelen rosa werden, Hühnchen hinzufügen. (Hinweis: Ich musste etwas Wasser aus der Pfanne mit dem Hühnchen abgießen) Alles in der Pfanne mit Gemüse vermengen, mit Knoblauchpulver, schwarzem Pfeffer und Zwiebelpulver nach Geschmack würzen.
Genießen!
Haben Sie keine Angst vor Ingwer und Knoblauch... je mehr, desto besser.
Dies ist eine großartige Mahlzeit für einen beschäftigten Abend – für zusätzlichen Spaß, bring die Essstäbchen heraus! Variiere das Gemüse, und du hast jedes Mal eine neue Mahlzeit.
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Ich liebe es, dies zu essen, wenn ich Lust auf chinesisches Essen habe, aber nicht all die zusätzlichen Kalorien möchte.
Dieses Gericht ist perfekt für hektische Nächte.