Kurzbeschreibung
Sehr kalorienarm, aber voller Geschmack und serviert mit einem Beilagensalat und Cantaloupe, kommt auf nur 213 Kalorien!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
In einer Pfanne Pam sprühen und das Gemüse (außer den Champignons) anbraten.
- 2
Champignons und Garnelen gleichzeitig hinzufügen.
- 3
Braten, bis die Garnelen rosa werden.
- 4
In den letzten 2 Minuten der Kochzeit 2 Teelöffel La Choy Knoblauch-Ingwer-Sauce hinzufügen.
- 5
Umrühren, um die Zutaten zu beschichten und durchzuwärmen.
- 6
Die Sauce ist nicht in der Zutatenliste, aber die Kalorien sind bereits in der Gesamtzahl enthalten.
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Nährwerte pro Portion
189.8
Kalorien
24.8 g
Eiweiß
18.0 g
Kohlenhydrate
2.2 g
Fett
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