Gebackene Haferflockenriegel mit getrockneten Früchten
von tarotempo1457
Kurzbeschreibung
Diese dichten, feuchten Riegel sind ein köstliches, gesundes Frühstück. Variieren Sie die Gewürze und den Zuckergehalt nach Belieben! Ideal für LapBand-Patienten!
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Die trockenen Zutaten in einer Schüssel vermengen.
- 3
Die feuchten Zutaten in einer anderen Schüssel vermengen.
- 4
Die feuchten und trockenen Zutaten kombinieren und die getrockneten Früchte hinzufügen.
- 5
In eine 9x9 Zoll große Form geben, nachdem diese mit Antihaftspray besprüht wurde.
- 6
25 bis 35 Minuten backen.
- 7
Entweder so essen oder mit Milch servieren.
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