Kurzbeschreibung
Eine großartige tragbare Möglichkeit, Haferflocken zu essen!
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten vermengen und in eine Muffinform (mit Rapsöl einsprühen) gießen, bei 175 °C 20 bis 25 Minuten backen.
- 2
Kann heiß oder kalt serviert werden.
Tipps
Variieren Sie die Nüsse oder Früchte.
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Nährwerte pro Portion
132
Kalorien
4,7 g
Eiweiß
16,9 g
Kohlenhydrate
5,8 g
Fett
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