für 8 Portionen
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
Die Bananen mit einer Gabel gut zerdrücken.
Die Bananen abmessen, um sicherzustellen, dass etwa 1,5 Tassen vorhanden sind.
Die zerdrückten Bananen mit dem braunen Zucker, den Eiern, dem Salz, der Vanille, dem Backpulver, dem Natron und dem Salz verquirlen.
Dann die Milch einrühren und die Haferflocken unterrühren.
Die Walnüsse grob hacken und ebenfalls unterrühren.
Die Innenseite einer Glasbackform (11x7 Zoll oder ähnliche Größe) mit Antihaftspray einsprühen.
Die Haferflockenmasse einfüllen.
Mit Folie abdecken und 30 Minuten im vorgeheizten Ofen backen.
Die Folie entfernen und weitere 15-20 Minuten backen, bis die Mitte fest ist und die Ränder leicht goldbraun sind.
Die Zugabe von Walnüssen erhöht die Kalorien um 33, 3,4 g Gesamtfett (0,3 g gesättigt), 23 mg Kalium, 0,3 g Ballaststoffe und 0,8 g Eiweiß. Beachten, dass der Austausch von Milch die Nährwertangaben beeinflusst.
Leckere Art, den Tag zu beginnen.
Sehr gut.
Köstlich
Gut
lecker
Tolles Rezept!!! Lecker und sättigend.
