Gebackenes Haferflocken - für zwei - in der Mikrowelle zubereitet
von lokiV8399
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Zubereitung5 Min
von lokiV8399
Das gebackene Haferflocken-Rezept der Amish, das so lecker ist, leicht modifiziert, um die Kalorien zu senken und schnell in der Mikrowelle zu kochen.
für 2 Portionen
Trockene Zutaten in einer 4-Tassen-mikrowellengeeigneten Schüssel vermengen.
Die nassen Zutaten hinzufügen und gut vermischen.
Bei hoher Leistung 5 Minuten garen.
Es sollte beim Herausnehmen trocken sein.
Wenn eine knusprigere oder trockene Konsistenz gewünscht ist, kann es für einige Minuten im Ofen fertig gebacken werden, um ein "gebackenes" Gefühl zu erzeugen. Ich mache das nicht.
Mit einer Fruchtsoße nach Wahl servieren.
Ich liebe 1/3 bis 1/2 Tasse Beeren.
Ich erwärme auch gerne meine Milch, bevor ich sie zu den Haferflocken gebe.
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Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.
Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!
