
Kurzbeschreibung
Gedämpfter Fisch mit Süßkartoffel, Blumenkohl, Karotten, Paprika.
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Fisch dämpfen, das Gemüse anbraten, Gewürze hinzufügen.
Ähnliche Rezepte

Einfache gedämpfte Fischpäckchen
4.4 (168)
Fisch oder Hähnchen in Pergamentpapierpäckchen zu garen, hält das Gericht saftig und zart, ohne zusätzliches Fett. Außerdem ist es in Minuten fertig!
AbendessenFisch
15 Min

Tilapia mit Koriander und Limette, Spinat und Tomaten
4.2 (178)
Leicht und köstlich, dieses einfache gebackene Tilapia-Rezept ist genau das Richtige für den Appetit.
AbendessenFisch
10 Min

Zitronen-Knoblauch-Tilapia
4.4 (558)
Ich mag Fisch nicht besonders, aber dieses gebackene Tilapia-Rezept liebe ich! Ich denke, die Sauce kann auch mit anderen Fischen/Meeresfrüchten verwendet werden.
Fisch
Nährwerte pro Portion
147.3
Kalorien
11,8 g
Eiweiß
23,9 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Fett
Bewertungen
4.0
1 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!