Gedünsteter Kohl & Gemüsemischung

Name: Gedünsteter Kohl & Gemüsemischung
Prep time: 10 min
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Kohl - 2 Tassen; Gemüsemischung - 1/4 Tasse; Süße Paprika - 2 EL

von Nadine-1259

Noch keine Bewertungen

Zubereitung10 Min

Kochzeit4 Min

Portionen1

Beilagen Fettarm

Zutaten

für 1 Portionen

Kohl - 2 Tassen
Gemüsemischung - 1/4 Tasse
Süße Paprika - 2 EL

Zubereitung

1
Kohl hacken und waschen.
2
3 Minuten dämpfen.
3
Gemüsemischung und süße Paprika hinzufügen.
4
Bedecken und weitere 3 Minuten dämpfen.

Nährwerte pro Portion

71

Kalorien

3,8 g

Eiweiß

15,0 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Mittagessen

4.6 (29)

Eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebenen Vollkornreis zu verwenden; es ergibt eine sättigende und köstliche Mahlzeit.

AbendessenDeutsch

80 Min

Brokkoli Woccoli

4.0 (188)

Verwenden Sie eine Tüte mit vorgeriebenem Brokkoli und Blumenkohl; macht dieses Rezept super schnell.

MittagessenVegetarische Gerichte

Balsamico geschmorter Rotkohl

4.5 (13)

Die Großeltern meines Vaters stammen von beiden Seiten aus Österreich und er wuchs mit vielen traditionellen deutschen und österreichischen Gerichten und einer Liebe zu gekochtem Kohl in verschiedenen Formen auf. Diese Liebe hat er an mich weitergegeben und ich freue mich, sein Rezept für süßen und sauren Rotkohl zu präsentieren.

BeilagenDeutsch

40 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Gedünsteter Kohl & Gemüsemischung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Gefüllte Kohlrouladen

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Brokkoli Woccoli

Balsamico geschmorter Rotkohl

Bewertung schreiben

Gedünsteter Kohl & Gemüsemischung

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Gefüllte Kohlrouladen

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Brokkoli Woccoli

Balsamico geschmorter Rotkohl

Bewertung schreiben