Gefrorene Fruchtstäbchen

Name: Gefrorene Fruchtstäbchen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 2 Tassen frische Erdbeeren, halbiert; 1 große reife Banane; 2 Ananasscheiben; 60 g Ananassaft (aus der Dose mit Scheiben); 2 EL gefrorenes Orangensaftkonzentrat; 1 6 oz Becher Dannon Light & Fit Vanillejoghurt

von Pianeo804

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Zubereitung10 Min

Portionen12

Desserts Fettarm Snacks

Diese helfen bei den Gelüsten nach gefrorenen Leckereien!

Zutaten

für 12 Portionen

2 Tassen frische Erdbeeren, halbiert
1 große reife Banane
2 Ananasscheiben
60 g Ananassaft (aus der Dose mit Scheiben)
2 EL gefrorenes Orangensaftkonzentrat
1 6 oz Becher Dannon Light & Fit Vanillejoghurt

Zubereitung

1
Alles in den Mixer geben und pürieren.
2
In Eisformen oder Pappbecher mit Stielen gießen und einfrieren, bis sie fest sind.
3
Es wird kein Süßstoff hinzugefügt, aber ein kalorienfreier Süßstoff kann nach Geschmack hinzugefügt werden.

Nährwerte pro Portion

38.7

Kalorien

0,7 g

Eiweiß

9,2 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

5-Minuten-Beeren-Smoothie

4.5 (414)

Ein schneller und köstlicher Smoothie, um das süße Verlangen auf gesunde Weise zu stillen!

Desserts

5 Min

Soft-Serve Bananeneis

4.5 (775)

Gefrorene Bananen sind ein hervorragender Ersatz für Soft Serve, wenn sie im Mixer püriert werden. Kein Cholesterin und kein Zuckerzusatz, nur cremige und süße Bananen!

DessertsVegan

16 Min

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