Gehackter Romaine- und Mandelsalat

Name: Gehackter Romaine- und Mandelsalat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 3 Trauben, kernlos (entfernen); 0,50 Tasse frischer Brokkoli, gehackt oder gewürfelt (entfernen); 1/2 Tasse rote Zwiebel; 1 Stück Gurke (geschält), 10 cm lang (entfernen); 0,50 Tasse Romaine-Salat, zerrissen (entfernen); 4 EL grüne Paprika (entfernen); 0,10 Tasse Mandeln, gehobelt (entfernen); 2 EL Newman's Own Light Honig-Senf-Dressing (entfernen)

von gnecho145

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Zubereitung15 Min

Portionen1

Fettarm Mittagessen

Zutaten

für 1 Portionen

3 Trauben, kernlos (entfernen)
0,50 Tasse frischer Brokkoli, gehackt oder gewürfelt (entfernen)
1/2 Tasse rote Zwiebel
1 Stück Gurke (geschält), 10 cm lang (entfernen)
0,50 Tasse Romaine-Salat, zerrissen (entfernen)
4 EL grüne Paprika (entfernen)
0,10 Tasse Mandeln, gehobelt (entfernen)
2 EL Newman's Own Light Honig-Senf-Dressing (entfernen)

Zubereitung

1
Alle Zutaten auf einem Schneidebrett in kleine Stücke schneiden.
2
Dressing hinzufügen und leicht vermengen.

Nährwerte pro Portion

229.2

Kalorien

6,5 g

Eiweiß

31,9 g

Kohlenhydrate

10,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vorspeisen / Suppen / Salate

4.4 (201)

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