Gekochtes Eieromelett mit Gemüse und Käse
von Jule2
Kurzbeschreibung
Ölfreies Eiweißomelett. Gekocht in einem Zip-Lock-Beutel.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen.
- 2
In der Zwischenzeit Eier, Salz, Knoblauch und Gemüse in einen Zip-Lock-Beutel geben und verschließen.
- 3
Beutel schütteln, um die Zutaten gut zu vermischen.
- 4
Beutel öffnen und Käse hinzufügen.
- 5
Beutel erneut verschließen, ohne zu mischen.
- 6
Den verschlossenen Beutel 20 Minuten in das kochende Wasser legen.
- 7
Beutel vorsichtig aus dem Wasser nehmen und auf einen Teller entleeren.
- 8
Genießen.
- 9
Hinweis: Weitere Zutaten nach Belieben hinzufügen.
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Nährwerte pro Portion
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