Gemischtes Beeren-Joghurt-Parfait

Name: Gemischtes Beeren-Joghurt-Parfait
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g griechischer fettfreier Vanillejoghurt; 250 g gefrorene gemischte Beeren (aufgetaut); 30 g Müsli Special K mit wenig Fett

von _Felix.18

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Frühstück Vegetarische Gerichte

Ein schnelles, schmackhaftes Frühstück.

Zutaten

für 1 Portionen

125 g griechischer fettfreier Vanillejoghurt
250 g gefrorene gemischte Beeren (aufgetaut)
30 g Müsli Special K mit wenig Fett

Zubereitung

1
Zutaten in einem Parfait-Glas schichten.
2
Genießen.

Nährwerte pro Portion

210

Kalorien

11,6 g

Eiweiß

41,5 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (51)

Genießen Sie ein wenig Rot, Weiß und Blau mit diesen festlichen Joghurt-Parfaits! Das Rezept reicht für eine Portion, kann aber leicht verdreifacht oder vervierfacht werden, um bei einem Grillfest oder einer Party serviert zu werden.

FrühstückPicknick

5 Min