für 1 Portionen
Gemüse auf einer Grillplatte grillen.
Eiweiße wie ein Omelette garen, gegrilltes Gemüse darauflegen und zusammenklappen.
Ich mag es, etwas scharfe Sauce darauf zu geben, um mehr Geschmack zu erhalten.
Feiern Sie die Spinatsaison mit diesem mageren und grünen Rührei. Salziger Feta und samtige Eier verbinden sich wunderbar mit verwelktem Spinat für ein sättigendes Frühstück, das reich an Eiweiß ist.
schön
Schönes gesundes Frühstück!
Tolles Omelett!
lecker
Das ist ausgezeichnet. Ich liebe den Geschmack und die Textur.
Dieses Gericht ist schnell und macht Spaß, eine großartige Möglichkeit, einen langweiligen Morgen aufzupeppen und ein Brunch-Favorit in die Arbeitswoche zu bringen.
Bereiten Sie dies im Voraus zu und kühlen Sie es dann für ein schnelles, proteinreiches Frühstück, das auch portionskontrolliert ist. Mit Salsa (optional) garnieren und mit Toast für ein komplettes Frühstück servieren.