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Gemüse mit Schwarzaugenbohnen

Gemüse mit Schwarzaugenbohnen

von Nico-3452

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit60 Min
Portionen6
BeilagenFettarm

Kurzbeschreibung

Schwarzaugenbohnen, die mit Karotten, Sellerie, Zwiebeln und grünen Paprika gekocht werden, haben einen wunderbaren hausgemachten Geschmack.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig braten.

  2. 2

    Den Speck mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  3. 3

    Das meiste Fett aus der Pfanne abgießen.

  4. 4

    Brühe, Schwarzaugenbohnen, Sellerie, Zwiebel, Bohnenkraut und Knoblauch in die Pfanne geben und zum Kochen bringen.

  5. 5

    Unbedeckt 2 Minuten kochen; Hitze reduzieren.

  6. 6

    Abdecken und etwa 40 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren, bis die Bohnen fast zart sind.

  7. 7

    Karotten und Paprika hinzufügen.

  8. 8

    Erhitzen, bis es köchelt.

  9. 9

    Abdecken und etwa 13 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

  10. 10

    Mit Speck und Käse (falls verwendet) bestreuen.

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BeilagenMexikanisch
10 Min

Nährwerte pro Portion

146.6
Kalorien
5,3 g
Eiweiß
25,4 g
Kohlenhydrate
3,3 g
Fett

Bewertungen

4.0
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