Gemüse-Mix

Name: Gemüse-Mix
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: 3,0 Tassen frischer Brokkoli, gehackt; 226 g frische Champignons; 0,5 große Zwiebeln, roh; 74,0 g rote, süße Paprika, roh; 30 g natives Olivenöl extra; 5 g Knoblauchpulver; 5 g Salz; Prise schwarzer Pfeffer

von AlinaH_4

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Zubereitung15 Min

Kochzeit15 Min

Portionen5

Beilagen Low Carb

Leckeres Sommergemüsepfanne

Zubereitung

1
Eine Pfanne erhitzen.
2
Öl hinzufügen.
3
Alle anderen Zutaten hinzufügen.
4

Nährwerte pro Portion

83.4

Kalorien

3,4 g

Eiweiß

6,7 g

Kohlenhydrate

6,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Bei mittlerer bis hoher Hitze garen, bis die gewünschte Zartheit erreicht ist.

4.2 (219)

Beilagen

Gerösteter Brokkoli

4.5 (216)

BeilagenVegetarisch

35 Min

Leichte & Einfache Gemüse-Pfanne

4.2 (506)

Dieses super einfache Rezept ist viel gesünder als Takeout und ist in Minuten fertig. Verwenden Sie braunen Reis, um Ihnen langanhaltende Energie zu geben!

Beilagen

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Zutaten

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