Kurzbeschreibung
Zwei meiner Lieblingsrezepte in einem kombiniert. Alternativ kann geriebene Zucchini anstelle des Gemüse-Reis verwendet werden.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten gründlich vermengen.
- 2
Eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und mit Kochspray oder etwas Öl besprühen.
- 3
Die Mischung in die heiße Pfanne geben und Patties formen.
- 4
Einige Minuten auf jeder Seite braten, bis sie gleichmäßig gebräunt und durchgegart sind.
Tipps
Gemüse-Reis-Link: http://recipes.sparkpeople.com/recipe-detail.asp?recipe=2096444
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Nährwerte pro Portion
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