Gemüsesuppe mit Putenhackfleischbällchen

Name: Gemüsesuppe mit Putenhackfleischbällchen
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 4 Tassen Tomaten aus der Dose oder selbst eingekocht; 2 Tassen Gemüse zum Wokbraten (Bohnen, Paprika und Karotten); 12 Putenhackfleischbällchen; 1 TL Oregano; 1 Knoblauchzehe; 0,25 Tassen Pesto

von xloki5003

Noch keine Bewertungen

Zubereitung10 Min

Kochzeit30 Min

Portionen1

Abendessen Low Carb

Ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung, besonders zum Abendessen. Ich hatte eingelegte Tomaten aus dem Garten und hausgemachtes Pesto. Pinienkerne sind im Pesto und sehr gesund.

Zutaten

für 1 Portionen

4 Tassen Tomaten aus der Dose oder selbst eingekocht
2 Tassen Gemüse zum Wokbraten (Bohnen, Paprika und Karotten)
12 Putenhackfleischbällchen
1 TL Oregano
1 Knoblauchzehe
0,25 Tassen Pesto

Zubereitung

1
Zutaten in einen Topf geben und kochen.
2
Suppe servieren.

Nährwerte pro Portion

102,0 g

Eiweiß

120,8 g

Kohlenhydrate

75,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vorspeisen / Suppen / Salate

4.7 (382)

Dieses Gericht ist super schnell zubereitet! Ein sehr herzhaftes Gericht, das hervorragend zu einem Salat passt. Es ist auch vielseitig – fügen Sie zusätzliches Gemüse oder sogar eine Dose abgetropfter und gespülter Cannellini-Bohnen für mehr Protein hinzu.

FettarmItalienisch

30 Min

Linsen-Gemüsesuppe

4.1 (227)

Diese herzhafte Suppe wärmt von innen.

GlutenfreiVorspeisen / Suppen / Salate

30 Min

Spaghetti-Kürbis mit Knoblauch und Olivenöl

4.4 (120)

Mit nur 181 Kalorien pro Portion kann dies Spaghetti mit Knoblauch und Olivenöl ersetzen. Außerdem ist es eine schmackhafte Möglichkeit, Gemüse zu essen!

AbendessenLow Carb

6 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Gemüsesuppe mit Putenhackfleischbällchen

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Rustikale italienische Tortellini-Suppe

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Linsen-Gemüsesuppe

Spaghetti-Kürbis mit Knoblauch und Olivenöl

Bewertung schreiben

Gemüsesuppe mit Putenhackfleischbällchen

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Rustikale italienische Tortellini-Suppe

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Linsen-Gemüsesuppe

Spaghetti-Kürbis mit Knoblauch und Olivenöl

Bewertung schreiben