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Gerösteter Spargel mit Ei

Gerösteter Spargel mit Ei

von Paul76

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen1
FrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 220 °C vorheizen. Spargel mit Olivenöl vermengen und in einer Auflaufform in einer einzigen Schicht anordnen. Ca. 10 bis 12 Minuten rösten.

  2. 2

    Aus dem Ofen nehmen und sofort mit Balsamico-Essig beträufeln. Einige Spargelstangen leicht auseinanderziehen und die Eier in die Lücke schlagen.

  3. 3

    Für weitere 7 bis 9 Minuten in den Ofen zurückgeben, je nach gewünschtem Gargrad. Mit geriebenem Parmesan garnieren und mit Salz bestreuen.

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AbendessenItalienisch
15 Min

Nährwerte pro Portion

239.8
Kalorien
17,7 g
Eiweiß
6,8 g
Kohlenhydrate
16,3 g
Fett

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