Ein gesundes, köstliches Frühstücksmüsli. Ich mische 1/4 Tasse dieses Müsli mit einer Schüssel Kleieflocken oder einem halben Erdbeerjoghurt und geschnittenem Obst für ein schnelles und gesundes Frühstück.
für 20 Portionen
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
Haferflocken, Weizenkleie, Sesamsamen, Sonnenblumenkerne und Mandeln in einer großen Schüssel vermengen.
Öl und Honig in die Schüssel geben und rühren, bis alle Zutaten gut vermischt sind.
In ein unbeschichtetes Backblech geben.
Inhalt auf dem Backblech verteilen, damit sie gleichmäßig garen.
30-45 Minuten backen (bis die Haferflocken und Mandeln goldbraun erscheinen), alle 10 bis 15 Minuten gut umrühren (dies sorgt für gleichmäßiges Backen).
Nach dem Backen das Backblech aus dem Ofen nehmen und die Hafermischung abkühlen lassen.
Nach dem Abkühlen die getrockneten Früchte unterrühren.
Das Müsli in einem luftdichten Behälter bis zu einem Monat aufbewahren.
Ein gesundes, köstliches Frühstücksmüsli.
Ich mische 1/4 Tasse dieses Müsli mit einer Schüssel Kleieflocken oder einem halben Erdbeerjoghurt und geschnittenem Obst für ein schnelles und gesundes Frühstück.
Gut, aber die Kalorienangabe zählt die Haferflocken doppelt, was die Zahl um 45 erhöht.
Nicht schlecht, danke!
Lecker
Großartig
Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.
Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.
