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Geröstetes Schweizer Müsli

Geröstetes Schweizer Müsli

von novaMarazami34

4.7(10 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit60 Min
Portionen20
FrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Ein gesundes, köstliches Frühstücksmüsli. Ich mische 1/4 Tasse dieses Müsli mit einer Schüssel Kleieflocken oder einem halben Erdbeerjoghurt und geschnittenem Obst für ein schnelles und gesundes Frühstück.

Zutaten

für 20 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Haferflocken, Weizenkleie, Sesamsamen, Sonnenblumenkerne und Mandeln in einer großen Schüssel vermengen.

  3. 3

    Öl und Honig in die Schüssel geben und rühren, bis alle Zutaten gut vermischt sind.

  4. 4

    In ein unbeschichtetes Backblech geben.

  5. 5

    Inhalt auf dem Backblech verteilen, damit sie gleichmäßig garen.

  6. 6

    30-45 Minuten backen (bis die Haferflocken und Mandeln goldbraun erscheinen), alle 10 bis 15 Minuten gut umrühren (dies sorgt für gleichmäßiges Backen).

  7. 7

    Nach dem Backen das Backblech aus dem Ofen nehmen und die Hafermischung abkühlen lassen.

  8. 8

    Nach dem Abkühlen die getrockneten Früchte unterrühren.

  9. 9

    Das Müsli in einem luftdichten Behälter bis zu einem Monat aufbewahren.

  10. 10

    Ein gesundes, köstliches Frühstücksmüsli.

  11. 11

    Ich mische 1/4 Tasse dieses Müsli mit einer Schüssel Kleieflocken oder einem halben Erdbeerjoghurt und geschnittenem Obst für ein schnelles und gesundes Frühstück.

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Nährwerte pro Portion

281.5
Kalorien
10,1 g
Eiweiß
44,8 g
Kohlenhydrate
8,0 g
Fett

Bewertungen

4.7
10 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Echo-22
12. Mai 2025

Gut, aber die Kalorienangabe zählt die Haferflocken doppelt, was die Zahl um 45 erhöht.

·KlausA_7
20. Juni 2025

Nicht schlecht, danke!

·Sophie_29
25. Mai 2025

Lecker

18. Mai 2025

·374.Axel_Dream
7. Mai 2025

Großartig

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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