


Fettarm, kalorienarm und köstlich!
für 12 Portionen
Ofen auf 190 °C vorheizen.
Eine Muffinform für 12 Muffins leicht einfetten oder mit Papierförmchen auslegen.
Eiweiß leicht schlagen.
In einer großen Schüssel die trockenen Zutaten vermischen.
In einer separaten Schüssel Milch, Öl, Honig und Äpfel vermengen.
Das Eiweiß vorsichtig unter die feuchte Mischung heben.
Die feuchte Mischung zu den trockenen Zutaten geben und vorsichtig vermengen, bis alles gerade feucht ist.
Die Muffinformen zu zwei Dritteln füllen und ca. 20 Minuten backen, bis sie leicht gebräunt sind.
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Diese Muffins sind süß und schokoladig; man würde nie erraten, dass sie fettarm sind!
Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.