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Gesunde Bananen-Muffins

Gesunde Bananen-Muffins

von Pia-4902

3.8(12 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit18 Min
Portionen20
FrühstückFür KinderSnacks

Kurzbeschreibung

Gesunde, saftige und köstliche Bananen-Muffins!

Zutaten

für 20 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 200 °C vorheizen.

  2. 2

    Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel vermengen: Vollkorn- und Allzweckmehl, Zucker, Natron und Backpulver, Salz, Nüsse, Gewürze.

  3. 3

    Das Ei in einer separaten Schüssel leicht schlagen. Milch, Apfelmus und Vanille zu den Eiern verquirlen.

  4. 4

    Die feuchten Zutaten zu den trockenen Zutaten geben.

  5. 5

    Die Bananen unterheben.

  6. 6

    Den Teig gleichmäßig auf eine gefettete oder mit Papier ausgelegte Muffinform verteilen.

  7. 7

    Etwa 18 Minuten backen oder bis ein eingesteckter Zahnstocher sauber herauskommt.

  8. 8

    Ergibt: 20 Muffins (1/4 Tasse Teig pro Muffin).

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25 Min

Nährwerte pro Portion

92.6
Kalorien
2,9 g
Eiweiß
18,5 g
Kohlenhydrate
1,5 g
Fett

Bewertungen

3.8
12 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Lickdack_87
6. März 2025

18 Minuten sind viel zu lang, ich habe meine nach 15 Minuten herausgenommen und sie waren perfekt! Ich habe auch Honig anstelle von Zucker verwendet und einen pürierten Apfel anstelle von Apfelmus hin...

·KiraHorizon_43
25. Juli 2025

Das war ein großartiges Rezept! Ich werde es auf jeden Fall wieder machen.

·Helga21
20. November 2025

Ehrlich gesagt, ich weiß nicht, was ich falsch gemacht habe! Fehlt mir ein Teil des Rezepts oder so? Meine Muffins schmeckten großartig, aber sie waren komplett matschig. Es scheint, als würde ich ein...

·Maxi_87
11. November 2025

Habe Weizenvollkornmehl, 1/4 Tasse dunklen braunen Zucker, 1/4 Tasse Ahornsirup, 3/4 TL Vanille, griechischen Joghurt gemischt mit 1% Milch, um 3/4 Tasse zu machen. 3/4 TL Zimt + eine Prise Piment, Ne...

·RivenAstro
6. November 2025

Sehr gut! Ich habe auch Leinsamen verwendet. Ich habe die Melasse durch Honig ersetzt. Basierend auf anderen Kommentaren habe ich die Muffinform mit Buttergeschmack-Spray besprüht und die Backzeit auf...

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