Gesunde Brokkoli-Cheddar-Suppe
Noch keine Bewertungen
Zubereitung5 Min
Schnell und einfach zuzubereiten. Viel Geschmack!
für 4 Portionen
Den Brokkoli in Röschen teilen.
In kleine Stücke schneiden.
Den restlichen Stiel schälen und in kleine Stücke schneiden.
In einem Topf Milch und Mehl vermengen.
Auf mittlerer Hitze Hühnerbrühe und Brokkolistücke sowie Mrs. Dash hinzufügen.
Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis die Mischung eindickt.
Vom Herd nehmen und die restlichen Brokkolisteile und den geriebenen Käse hinzufügen.
Rühren, bis der Käse geschmolzen ist.
Kann andere Verdickungsmittel für eine glutenfreie Suppe verwenden. Kann mehr Brokkoli hinzufügen für Brokkoli-Liebhaber. Kann die Suppe für eine weniger stückige Textur pürieren.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Diese leckere Suppe sättigt mit viel Nährstoffen und sehr wenigen Kalorien. Sie ist perfekt für die Zone-Diät. Man kann eine große Menge zubereiten und sie mehrere Tage essen oder in portionierten Behältern einfrieren.
Dies ist die perfekte Mahlzeit für Tage, an denen man dringend frische Zutaten einkaufen muss. Fünf Dosen, fünf Minuten, und man ist bereit zu essen!
