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Gesunde Brokkoli-Cheddar-Suppe

Gesunde Brokkoli-Cheddar-Suppe

von -x9690

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
FettarmSuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Schnell und einfach zuzubereiten. Viel Geschmack!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Brokkoli in Röschen teilen.

  2. 2

    In kleine Stücke schneiden.

  3. 3

    Den restlichen Stiel schälen und in kleine Stücke schneiden.

  4. 4

    In einem Topf Milch und Mehl vermengen.

  5. 5

    Auf mittlerer Hitze Hühnerbrühe und Brokkolistücke sowie Mrs. Dash hinzufügen.

  6. 6

    Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis die Mischung eindickt.

  7. 7

    Vom Herd nehmen und die restlichen Brokkolisteile und den geriebenen Käse hinzufügen.

  8. 8

    Rühren, bis der Käse geschmolzen ist.

Tipps

Kann andere Verdickungsmittel für eine glutenfreie Suppe verwenden. Kann mehr Brokkoli hinzufügen für Brokkoli-Liebhaber. Kann die Suppe für eine weniger stückige Textur pürieren.

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5 Min

Nährwerte pro Portion

165.4
Kalorien
17,1 g
Eiweiß
20,8 g
Kohlenhydrate
2,7 g
Fett

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