Gesunde gebackene Haferflocken
von Maren-4072
Kurzbeschreibung
Wenn Sie versuchen, gesund zu essen, hat diese gebackene Haferflocken alles – Vollkornhafer für Vitamine und Mineralien, Chia- und Leinsamen für Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe, Eiweiße für Protein und alle Aminosäuren, Blaubeeren für Antioxidantien und mehr!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 190 °C vorheizen.
- 2
Alle Zutaten in einer kleinen Schüssel vermengen, gut umrühren, nach Geschmack süßen und in eine gefettete oder beschichtete backofenfeste Form geben.
- 3
20 Minuten backen und dann 3 Minuten überbacken.
- 4
Genießen.
Ähnliche Rezepte
Eier und Haferflocken
Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!
Sommer Haferflocken ohne Kochen
Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.
Leichte Muffins mit Leinsamen, Weizen und Kleie
Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!