Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Frühstück
  3. Gesunde Kleie-Muffins
Gesunde Kleie-Muffins

Gesunde Kleie-Muffins

von Milan64

Noch keine Bewertungen
Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen12
FrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle nassen Zutaten vermengen und dann alle trockenen Zutaten, außer den Sesamkörnern, hinzufügen.

  2. 2

    In Muffinformen füllen, mit Sesamkörnern bestreuen.

  3. 3

    Bei 190 °C 20 Minuten backen.

  4. 4

    Alternativen: Honig oder Sirup anstelle von Zucker, Apfelmus anstelle von Öl, Kefir oder saure Milch oder Milch + Teelöffel Zitronensaft oder Essig anstelle von Buttermilch, Rosinen oder Nüsse oder andere Körner anstelle von Sonnenblumenkernen und Haferflocken, Zitronen- oder Orangenschale oder Rum anstelle von Vanille.

  5. 5

    Optional: 1 Ei

Ähnliche Rezepte

Leichte Muffins mit Leinsamen, Weizen und Kleie

Leichte Muffins mit Leinsamen, Weizen und Kleie

4.4 (399)

Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.

BrunchFettarm
35 Min
Leichte Heidelbeer-Leinsamen-Muffins

Leichte Heidelbeer-Leinsamen-Muffins

4.5 (283)

Buttermilch mit niedrigem Fettgehalt und Apfelmus helfen, das Fett zu reduzieren, und das Vollkornmehl und die Leinsamen fügen Ballaststoffe hinzu. Diese gesunden Muffins lassen sich gut einfrieren!

BeilagenFrühstück
25 Min
mmm...Blaubeermuffins

mmm...Blaubeermuffins

4.2 (120)

mmm...mmm... lecker

BrunchFrühstück
30 Min

Nährwerte pro Portion

103.3
Kalorien
3,7 g
Eiweiß
16,8 g
Kohlenhydrate
4,0 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.