Gesunder Frucht-Smoothie (milchfrei)

Name: Gesunder Frucht-Smoothie (milchfrei)
Prep time: 3 min
Cook time: 1 min
Total time: 4 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g gefrorene Blaubeeren; 125 g gefrorene Erdbeeren; 1/2 Banane; 15 g Soja-/Molkenproteinpulver; 350 g Wasser

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Zubereitung3 Min

Kochzeit

1 Min

Portionen1

Beilagen Getränke Laktosefrei

Ich starte jeden Morgen mit diesem Frucht-Smoothie. Er ist kalorienarm, gesund und köstlich!

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf höchster Stufe mixen, bis alles glatt und cremig ist! (Möglicherweise muss mehr oder weniger Wasser verwendet werden, je nachdem, wie dick man es mag). Gießen und genießen.

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Nährwerte pro Portion

140.4

Kalorien

4,5 g

Eiweiß

31,2 g

Kohlenhydrate

1,0 g

Fett

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