Gesunder Grüner Smoothie

Name: Gesunder Grüner Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1/2 Banane; 250 g Spinat; 125 g Erdbeeren (gefroren/aufgetaut); 125 g Orangensaft

von KPia_6

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Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Frühstück Snacks

Gesunder Grüner Smoothie

Zutaten

für 1 Portionen

1/2 Banane
250 g Spinat
125 g Erdbeeren (gefroren/aufgetaut)
125 g Orangensaft

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen.

Nährwerte pro Portion

140.6

Kalorien

2,8 g

Eiweiß

34,4 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

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