
Gewürzter Rindereintopf mit Karotten und Minze
von Ben99
Kurzbeschreibung
Dieser nordafrikanisch inspirierte Eintopf ist gut über Couscous mit etwas Zitronensaft und gehackter Minze. Da er mit Rinderfilet zubereitet wird, ist er in Minuten statt Stunden fertig.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
1 EL Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei hoher Hitze erhitzen.
- 2
Rindfleisch mit Salz und Pfeffer würzen.
- 3
Rindfleisch in die Pfanne geben und anbraten, bis es nach Wunsch gegart ist, etwa 2 Minuten für medium rare.
- 4
Mit einem Schaumlöffel das Rindfleisch in eine Schüssel geben.
- 5
Das restliche 1 EL Öl in die Pfanne geben.
- 6
Schalotten und Karotten hinzufügen und anbraten, bis sie goldbraun sind, etwa 3 Minuten.
- 7
Alle Gewürze hinzufügen; 30 Sekunden rühren.
- 8
Mehl darüber streuen; 30 Sekunden rühren.
- 9
Brühe einrühren und zum Kochen bringen.
- 10
Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis die Karotten gerade zart sind, etwa 8 Minuten.
- 11
Rindfleisch zurück in die Pfanne geben; kochen, bis die Sauce leicht eindickt, etwa 1 Minute.
- 12
Eintopf nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
- 13
1/4 Tasse gehackte Minze und Erbsen einrühren.
- 14
Eintopf in Schalen geben.
- 15
Mit der restlichen gehackten Minze bestreuen und servieren.
- 16
Würde über 1/2 Tasse braunem Reis oder Couscous servieren.
Ähnliche Rezepte
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!


