


Dieser nordafrikanisch inspirierte Eintopf ist gut über Couscous mit etwas Zitronensaft und gehackter Minze. Da er mit Rinderfilet zubereitet wird, ist er in Minuten statt Stunden fertig.
für 2 Portionen
1 EL Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei hoher Hitze erhitzen.
Rindfleisch mit Salz und Pfeffer würzen.
Rindfleisch in die Pfanne geben und anbraten, bis es nach Wunsch gegart ist, etwa 2 Minuten für medium rare.
Mit einem Schaumlöffel das Rindfleisch in eine Schüssel geben.
Das restliche 1 EL Öl in die Pfanne geben.
Schalotten und Karotten hinzufügen und anbraten, bis sie goldbraun sind, etwa 3 Minuten.
Alle Gewürze hinzufügen; 30 Sekunden rühren.
Mehl darüber streuen; 30 Sekunden rühren.
Brühe einrühren und zum Kochen bringen.
Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis die Karotten gerade zart sind, etwa 8 Minuten.
Rindfleisch zurück in die Pfanne geben; kochen, bis die Sauce leicht eindickt, etwa 1 Minute.
Eintopf nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
1/4 Tasse gehackte Minze und Erbsen einrühren.
Eintopf in Schalen geben.
Mit der restlichen gehackten Minze bestreuen und servieren.
Würde über 1/2 Tasse braunem Reis oder Couscous servieren.
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Dieser klassische deutsche Eintopf wird mit magerem, fettfreiem Rindfleisch und Kohl zubereitet.