


für 12 Portionen
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
Ein Backblech leicht einfetten.
In einer großen Schüssel die trockenen Zutaten vermengen.
In einer kleineren Schüssel die restlichen Zutaten vermengen.
Zur trockenen Mischung hinzufügen und nur so lange mischen, bis alles vermengt ist.
In 8 Portionen auf dem Backblech verteilen.
Mit den Händen zu Kreisen formen und mit dem Finger ein Loch in die Mitte machen.
Wenn vorhanden, Donutformen verwenden und diese zur Hälfte füllen.
Ca. 10 bis 15 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
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Mit 300 Kalorien pro Stück sind Donuts eine einfache Möglichkeit, ein gesundes Frühstück zu ruinieren. Nicht meine gebackenen. Sie sind voller Früchte und Geschmack – nicht Fett!
Ein Genuss, wenn man den Geschmack von Kürbiskuchen vermisst.