Verwandeln Sie diese ungesunde Frühstücksleckerei in einen sättigenden Frühstückshelden mit diesem Rezept, das Mandelmehl, Eier und Honig enthält.
für 12 Portionen
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
In eine gefettete Donutform gießen.
10 Minuten bei 175 °C backen.
Die Donuts können mit einer Glasur aus 1/2 Banane (1 Minute in der Mikrowelle erhitzt) und 1/2 Tasse Mandelmilch überzogen werden, dann mit geraspeltem Kokos oder gehackten Walnüssen bestreuen. (Nicht in die Kalorienberechnung einbezogen.)
Diese Version von Makronen erinnert an die beliebten Almond Joy Schokoladenriegel. In diesem Rezept ersetzt Ananas einen Teil des Zuckers für natürliche Süße, und Eiweiß wird anstelle von gesüßter Kondensmilch verwendet, um eine leichtere und gesündere Makrone zu erhalten.
Ich mache fast wöchentlich gebackene Donuts und füge verschiedene Zutaten wie Heidelbeeren, Apfelwein, frische gefrorene Pfirsiche und Zimt hinzu. Probieren Sie sie aus, sie sind wirklich wunderbar.
Man könnte Rapsöl (124 Kalorien/EL) anstelle von Kokosöl (117 Kalorien/EL) verwenden, ein paar mehr Kalorien, aber es würde funktionieren, wenn man allergisch gegen Kokosöl ist.
Ich konnte diesem Rezept nicht widerstehen, es sah wirklich lecker aus und ist ein guter Ersatz für Donuts. Ich habe sie stattdessen in meinem "Donut-Hole-Maker" gebacken. Ich habe sicherlich keine 12...
Diese sind so gut. Es ist fast sinnlos, dass sie so wenig Kalorien und gesund sind, denn ich habe alle meine beim ersten Mal gegessen.
Super einfach zu machen und lecker. Nicht ganz ein Donut. Ich habe meine in einer ungefetteten, antihaftbeschichteten Donutform 12 Minuten gebacken und sie ließen sich leicht herausnehmen. Ich habe Er...
Ein Bananenbrot, das fettarm, kalorienarm, aber auch lecker ist!!
Diese sind leicht, fluffig und haben nur etwa 50 Kalorien pro Stück!