Glutenfreie Rinderhackbällchen Rezept | Piroggi

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Glutenfreie Rinderhackbällchen

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Zubereitung10 Min

Kochzeit25 Min

Portionen4

Abendessen Glutenfrei

Kurzbeschreibung

Gesunde Hackbällchen

Zutaten

für 4 Portionen

225 g Rinderhackfleisch, 90% mager
1 große Ei (50 g)
5 g Salz
5 g schwarzer Pfeffer
125 g glutenfreie Panko-Brösel

Zubereitung

1
Alle Zutaten von Hand vermengen.
2
In 16 Bällchen teilen.
3
In der Pfanne anbraten und dann backen, bis sie gar sind.

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Nährwerte pro Portion

176.3

Kalorien

14,0 g

Eiweiß

13,7 g

Kohlenhydrate

6,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

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