
Kurzbeschreibung
Proteinpfannkuchen machen das Frühstück zum Dessert
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Eine beschichtete Pfanne leicht mit Kochspray einsprühen und bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 2
In einem Mixer Haferflocken, Eiweiße, Hüttenkäse, Vanille, Zimt und Splenda vermengen.
- 3
Auf mittlerer Stufe etwa 1 Minute pürieren, bis die Mischung glatt ist.
- 4
Teig portionsweise (ca. 120 ml) in die heiße Pfanne geben.
- 5
Pfannkuchen backen, bis sie oben Blasen werfen und die Ränder trocken sind, etwa 3 Minuten.
- 6
Wenden und die andere Seite bis goldbraun backen, etwa 2 Minuten.
- 7
Mit frischen Beeren und Ahornsirup servieren.
Ähnliche Rezepte

Quark-Haferflocken-Pfannkuchen
Kein Mehl.

Läufer-Haferflocken-Blaubeer-Pfannkuchen
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!

Haferflocken-Pfannkuchen
Ein herzhafter Pfannkuchen, der pro Portion über 6 Gramm Ballaststoffe liefert. Ich füge gerne Heidelbeeren zum Teig hinzu. Sehr kinderfreundliches Rezept!
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!