Granola
Noch keine Bewertungen
Zubereitung30 Min
Dies ist das überarbeitete Rezept und ergibt 38 1/2 Tassen Portionen.
für 38 Portionen
Alle Samen und Nüsse leicht hacken.
Alle trockenen Zutaten (außer Rosinen) gründlich vermischen.
Honig, Kokosnussöl und braunen Reissirup gründlich vermischen.
Die feuchten Zutaten in die trockenen Zutaten gießen und umrühren.
Gut mischen, bis alle trockenen Zutaten befeuchtet sind.
In eine große Röstpfanne oder eine andere Pfanne ohne Deckel geben.
Bei 250 °C 30 Minuten backen.
Umrühren.
Weitere 30 Minuten backen.
Rosinen hinzufügen, während es noch heiß ist.
Ich verwende so viele biologische Zutaten wie möglich, da meine Hauptnahrungsbedenken die Ernährung sind.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
Ergibt 5 RIESIGE Haferflocken-Rosinen-Kekse. Ideal zum Frühstück oder als Snack. Zäh und lecker :) Sehr fettarm und kalorienarm!
