Fehlerfreie Version des köstlichen Green Monster Smoothies.
für 1 Portionen
Alle Zutaten in einem Mixer vermengen.
Eis hinzufügen.
Mixen.
Genießen.
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Großartig zum Frühstück!
Habe Nutiva Hanfproteinpulver hinzugefügt und fettfreie Milch mit einem halben Päckchen Stevia verwendet. Insgesamt hatte ich 18 g Eiweiß.
Das war wirklich gut, man schmeckt den Spinat überhaupt nicht. Ich habe es mit Mandelmilch gemacht. Ich werde das oft machen.
Lecker! Ich habe die Hälfte Kokoswasser (für Elektrolyte) und die Hälfte Kefir (für gute Bakterien und andere Dinge) anstelle von Sojamilch oder Milch verwendet. Sehr schön!
Ich habe gerade mein Kochbuch von meiner wunderbaren Schwester erhalten und kann es kaum erwarten, dies und viele andere auszuprobieren...
Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.
Kühl, erfrischend und gut für Sie!