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Großes Eieromelett

Großes Eieromelett

von Piaastra307

4.3(3 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
FrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer Schüssel das Ei mit Eigelb und die beiden Eiweiße gut vermischen.

  2. 2

    Zwiebel, Tomate, Cheddar und Grünkohl klein schneiden.

  3. 3

    In einer Pfanne das Olivenöl bei niedriger Hitze erhitzen.

  4. 4

    Das Ei in die Pfanne gießen und langsam bei niedriger Hitze garen.

  5. 5

    Grünkohl, Tomate, Zwiebel und Cheddar gleichmäßig darauf verteilen.

  6. 6

    Garen, bis der Boden durchgegart ist, dann das Omelett zusammenklappen und fertig garen.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

336
Kalorien
24,5 g
Eiweiß
12,6 g
Kohlenhydrate
21,8 g
Fett

Bewertungen

4.3
3 Bewertungen

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