Grüner Smoothie Rezept | Piroggi

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Frühstück
Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

Name: Grüner Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: Karotten, roh, 1 Karotte (7,5") (entfernen); Sellerie, roh, 1 große Stange (28–30 cm lang) (entfernen); Äpfel, frisch, 1 mittelgroßer (ca. 7 cm Durchmesser) (entfernen); Blaubeeren, frisch, 1 Pint (entfernen); Gemüse, gemischte Salatblätter, 2 Portionen (entfernen); Kokoswasser Vita Coco, 600 ml (entfernen); Proteinpulver, Jillian Michaels Whey-Protein Vanille (1 Portion), 54 g (entfernen)

von xx1218

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Zubereitung5 Min

Kochzeit1 Min

Portionen2

Frühstück Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Eine gesunde Möglichkeit, den Morgen zu starten, die stundenlang Energie liefert.

Zutaten

für 2 Portionen

Karotten, roh, 1 Karotte (7,5") (entfernen)
Sellerie, roh, 1 große Stange (28–30 cm lang) (entfernen)
Äpfel, frisch, 1 mittelgroßer (ca. 7 cm Durchmesser) (entfernen)
Blaubeeren, frisch, 1 Pint (entfernen)
Gemüse, gemischte Salatblätter, 2 Portionen (entfernen)
Kokoswasser Vita Coco, 600 ml (entfernen)
Proteinpulver, Jillian Michaels Whey-Protein Vanille (1 Portion), 54 g (entfernen)

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer vermengen.

Nährwerte pro Portion

341.1

Kalorien

18,1 g

Eiweiß

65,3 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

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4.3 (360)

Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!

FrühstückGeflügel

12 Min

Vollkornwaffeln

4.3 (341)

Eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen, viel besser als die gefrorenen Waffeln, die man im Supermarkt findet.

BeilagenBrunch

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

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