Grüner Smoothie (Pfirsich-Ananas-Version)

Name: Grüner Smoothie (Pfirsich-Ananas-Version)
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 4 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 2 Bananen; 125 g gefrorene Pfirsiche; 125 g gefrorene Ananas; 2 Handvoll frischer Spinat; 60 g Wasser (mehr/weniger für die gewünschte Konsistenz hinzufügen); 1 EL gemahlener Leinsamen

von Max0

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Zubereitung2 Min

Kochzeit2 Min

Portionen1

Frühstück Snacks

Grüner Smoothie-Rezept von Linda Wagner's Blog, großartige Möglichkeit, etwas Grünzeug und ganze Zutaten in die Ernährung einzubauen :) Ich trinke normalerweise 1 pro Tag als Mahlzeitenersatz.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Einfach alles in den Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.

Nährwerte pro Portion

325.3

Kalorien

6,3 g

Eiweiß

76,1 g

Kohlenhydrate

4,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

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