Grüner Smoothie zur Linderung von Menstruationsbeschwerden

Name: Grüner Smoothie zur Linderung von Menstruationsbeschwerden
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 1200 g Spinat, 2 geschälte Orangen, 2 Bananen, 1/2 Zimtstange, 3/4 Zoll frischer Ingwer, 2 EL Agavendicksaft, 2,5 EL rohes Kakaopulver, 4 EL Hanfprotein, 2 EL Kokosmehl, 2,5 Tassen Wasser, mehr oder weniger, 1 Tasse Eiswürfel.

Noch keine Bewertungen

Zubereitung10 Min

Portionen

3

Brunch Frühstück Vegan Vegetarische Gerichte

Lecker und wohltuend

Zutaten

für 3 Portionen

1200 g Spinat, 2 geschälte Orangen, 2 Bananen, 1/2 Zimtstange, 3/4 Zoll frischer Ingwer, 2 EL Agavendicksaft, 2,5 EL rohes Kakaopulver, 4 EL Hanfprotein, 2 EL Kokosmehl, 2,5 Tassen Wasser, mehr oder weniger, 1 Tasse Eiswürfel.

Zubereitung

1
Zutaten sammeln.
2
In einen leistungsstarken Mixer geben.
3
Mixen, bis die Mischung glatt ist.
4
In Gläser gießen und einen Teil für später oder unterwegs aufbewahren.

Nährwerte pro Portion

277.1

Kalorien

10,5 g

Eiweiß

50,3 g

Kohlenhydrate

8,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

0 Bewertungen

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

4.4 (37)

Das qualifiziert sich für die vegane Rohkostdiät. Sehr schmackhaft - überhaupt kein Spinatgeschmack.

GetränkeVegan

10 Min

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Grüner Smoothie zur Linderung von Menstruationsbeschwerden

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte