Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
1) 1 Tasse Kokosmilch 1 Minute in der Mikrowelle erwärmen. 2) Agavendicksaft, Vanille, Kokosgeschmack und Matcha-Grünteepulver hinzufügen und gründlich verquirlen, bis der Grüntee größtenteils aufgelöst ist. 3) In ein großes Glas (mit fest schließendem Deckel) gießen und die restliche Kokosmilch hinzufügen.
- 2
Eine Prise Salz hinzufügen. 4) Chiasamen hinzufügen, Deckel aufsetzen und kräftig schütteln.
- 3
5 Minuten stehen lassen, dann das Glas erneut schütteln.
- 4
Über Nacht im Kühlschrank kühlen, dabei immer wieder schütteln, und morgens mit frischem Obst und Cashews servieren!
Ähnliche Rezepte
Erdbeer-Käsekuchen-Shake
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
Läufer-Haferflocken-Blaubeer-Pfannkuchen
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
Quinoa-Schwarze-Bohnen-Auflauf
Ein Experiment mit Resten ergibt eine köstliche, sättigende vegetarische Mahlzeit.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!