GRÜNES MONSTER

Name: GRÜNES MONSTER
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 BANANE; 15 g Leinsamen; 475 g Spinat; 250 g Milch; Eis

von kmPaulriven34

Alle Zutaten mit Eis mixen. Dies ist das perfekte Frühstück für unterwegs.

Nährwerte pro Portion

304.8

Kalorien

13,2 g

Eiweiß

51,7 g

Kohlenhydrate

10,0 g

Fett

Bewertungen

4.7

(3 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Beilagen Frühstück

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

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BeilagenBrunch

3 Bewertungen

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·Luna7Spirit

27. Mai 2025

Gut für dich

·Ulli_Explore

1. September 2025

Nicht schlecht, wenn man Milch trinkt

·Viktor_41

16. Juli 2025

Interessant

·Elysia.88

16. Juli 2025

Ich habe das mit Römersalat und Vanille-Protein-Pulver ausprobiert. Es ist lecker!

·Henrik.Rover

15. Juli 2025

Sieht gut aus

GRÜNES MONSTER

Zutaten

Zubereitung

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GRÜNES MONSTER

Kurzbeschreibung

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