
Kurzbeschreibung
Milch/Saft und Protein hinzufügen und mixen, bis es glatt ist.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Flüssigkeit hinzufügen und mixen, bis es glatt ist.
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Nährwerte pro Portion
132
Kalorien
3,6 g
Eiweiß
31,1 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Fett
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