Guacamole - Leicht, Gesund, Frisch, Kalorienarm, Fettarm - mit Gemüse
von Z_2861
Kurzbeschreibung
Dies ist ein extrem gesundes und köstliches Guacamole-Dip mit Avocados, Gurken, Tomaten, Koriander, Zwiebel, Limette, grüner Paprika und mehr!
Zutaten
für 9 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Gemüse in einem Vitamix oder einer Küchenmaschine fein hacken.
- 2
Die Zutaten nicht zu stark vermengen, um eine "Suppe" zu vermeiden.
- 3
Koriander in sehr kleine Stücke schneiden.
- 4
Das Fruchtfleisch der 2 Avocados entnehmen und zu einer fast flüssigen Konsistenz vermischen oder zerdrücken.
- 5
Alles in eine große Schüssel geben.
- 6
Limettensaft hinzufügen.
- 7
Koriander, Gewürze und Aromen einrühren.
- 8
Mit gebackenen Tortilla-Chips, Pita-Chips oder gebackenen Chips servieren.
Ähnliche Rezepte
Frischer Guacamole-Dip
Mit nur sieben Zutaten und ein paar Minuten Ihrer Zeit haben Sie einen schmackhaften Dip für jeden Anlass.
Coach Nicoles frische & leichte Guacamole
Gurken verleihen dieser Guacamole einen erfrischenden Geschmack und reduzieren gleichzeitig die Kalorien pro Portion.
Schicht-Dip nach mexikanischer Art mit gebackenen Limetten-Chips
Mein Dip hat all den Geschmack des Originals, ist aber viel leichter. Ich esse diesen "Dip" lieber mit einer Gabel oder rohem Gemüse.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!