Kurzbeschreibung
Eine leichte, köstliche Art, den Morgen zu beginnen. Bananen, Trauben und Erdbeerjoghurt.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Ergibt eine 4 oz Portion der Köstlichkeit!
- 2
Vorbereitung: Eine Schüssel nehmen und wie beschrieben vorgehen.
- 3
Eine Banane (ca. 18 cm) nehmen und halbieren.
- 4
Eine Hälfte einwickeln und in den Kühlschrank legen.
- 5
Die andere Hälfte schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- 6
Eine kleine Menge kernloser Trauben nehmen und 10 Trauben zählen.
- 7
Ein kleines Behältnis Erdbeerjoghurt nehmen.
- 8
Zubereitung: In der Schüssel 3/4 des Joghurts herausnehmen.
- 9
Die geschnittenen Bananen darüberlegen und dann die Trauben hinzufügen.
- 10
Es entsteht eine Frucht mit einer Joghurtbeschichtung.
- 11
Zu viel Joghurt ertränkt die Frucht, zu wenig hinterlässt einen dünnen Joghurtfilm.
- 12
Nachdem alles in der Schüssel bereit ist, mit einer Gabel oder einem Löffel genießen!
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Nährwerte pro Portion
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