"Hackfleischlose" Blumenkohlsuppe

Name: "Hackfleischlose" Blumenkohlsuppe
Prep time: 20 min
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 950 g Blumenkohl (in 2,5 cm Stücke), gefroren, gekocht; 6 Portionen Trader Joe's hackfleischloses Rinderhack; 700 g Rinderbrühe, Bouillon, Consommé; 1 Dose Tomaten; 5 g Knoblauchsalz; 5 g Zwiebelpulver; 10 g Basilikum; 5 g Selleriesamen

von JonasH_73

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Zubereitung20 Min

Kochzeit60 Min

Portionen6

Low Carb Suppe

Low-Carb vegetarische "Hamburger" Blumenkohlsuppe.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Slow Cooker oder auf den Herd geben und erhitzen.
2
Nach Belieben mit Käse garnieren.

Nährwerte pro Portion

48.6

Kalorien

5,1 g

Eiweiß

6,7 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarische Gerichte

4.7 (6)

Diese leckere Suppe sättigt mit viel Nährstoffen und sehr wenigen Kalorien. Sie ist perfekt für die Zone-Diät. Man kann eine große Menge zubereiten und sie mehrere Tage essen oder in portionierten Behältern einfrieren.

Low CarbRind & Schwein

80 Min