Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Abendessen
  3. Hähnchen-Pfanne
Hähnchen-Pfanne

Hähnchen-Pfanne

von Sina7

Noch keine Bewertungen
Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
AbendessenAsiatischFettarm

Kurzbeschreibung

Ein köstliches asiatisch inspiriertes Gericht, das den Bauch füllt.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Sojasauce, Ingwer, Hoisin, Wasser und Maisstärke in einer kleinen Schüssel vermengen.

  2. 2

    Gut vermengen und beiseite stellen.

  3. 3

    Braunreis nach Packungsanweisung kochen.

  4. 4

    Während der Reis kocht, das Gemüse in die Mikrowelle geben.

  5. 5

    Nach Packungsanweisung garen.

  6. 6

    Sauce und Gemüse in einer Schüssel vermengen und beiseite stellen.

  7. 7

    Hähnchenbrust auf einem Foreman-Grill grillen oder im Ofen backen (25-30 Minuten bei 175 °C). Gemüse/Sauce über Reis servieren.

  8. 8

    Hähnchenstücke darauflegen.

Ähnliche Rezepte

Hühnchen-Gemüse-Pfanne

Hühnchen-Gemüse-Pfanne

4.3 (182)

Dies ist eine großartige Mahlzeit für einen beschäftigten Abend – für zusätzlichen Spaß, bring die Essstäbchen heraus! Variiere das Gemüse, und du hast jedes Mal eine neue Mahlzeit.

AbendessenAsiatisch
20 Min
Hühnchen-Pfanne mit Gemüse und braunem Reis

Hühnchen-Pfanne mit Gemüse und braunem Reis

4.3 (118)

Ich liebe es, dies zu essen, wenn ich Lust auf chinesisches Essen habe, aber nicht all die zusätzlichen Kalorien möchte.

AbendessenAsiatisch
30 Min
Besser als Takeout: Hühnerbratreis

Besser als Takeout: Hühnerbratreis

4.2 (181)

Spare Geld und Zeit mit diesem chinesischen Food-Makeover.

AbendessenAsiatisch
40 Min

Nährwerte pro Portion

260.2
Kalorien
15,8 g
Eiweiß
45,3 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.