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Hähnchen-Wurst Pfanne

Hähnchen-Wurst Pfanne

von NoraN_30

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Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen5
AbendessenFettarmItalienisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Hähnchenwurst in kleine Stücke schneiden und bei niedriger Hitze in einer Pfanne anbraten.

  2. 2

    Die Roma-Tomaten würfeln und mit Olivenöl in die Pfanne geben.

  3. 3

    Kreuzkümmel, Knoblauchsalz, Balsamico-Essig und Rotweinessig hinzufügen.

  4. 4

    Die Tomaten köcheln lassen, bis sie eine leichte Sauce bilden.

  5. 5

    Die Stir-Fry-Gemüse und den Spinat hinzufügen und bei niedriger Hitze köcheln lassen.

  6. 6

    Nach Geschmack salzen.

  7. 7

    Mit Reis oder Pasta servieren.

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45 Min

Nährwerte pro Portion

120.8
Kalorien
5,9 g
Eiweiß
5,5 g
Kohlenhydrate
6,8 g
Fett

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