Kurzbeschreibung
Ein köstliches, kalorienfreies Haferflocken-Bananenbrot, das jeder genießen kann.
Zutaten
für 23 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Trockene Zutaten vermengen.
- 3
Bananen zerdrücken, Apfelmus und das ganze Ei hinzufügen.
- 4
Nasse Zutaten zu den trockenen Zutaten geben.
- 5
Eiweiß steif schlagen.
- 6
Unter den Teig heben.
- 7
In die Form gießen und 50 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
- 8
Aus der Form nehmen und genießen.
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Nährwerte pro Portion
63.9
Kalorien
0,9 g
Eiweiß
6,0 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Fett
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